花生是糖尿病的「導火索」？56歲女「體重突降10kg」確診二型　若想胰島強壯：3種食物盡量少碰

如果過多地食用花生，可能會導致人變得肥胖。而我們剛才說過，肥胖是導致糖尿病發生的因素之一。所以從這個角度來看，如果過量的食用花生，是可能導致人們肥胖，進而間接引發糖尿病的。

但是總的來說，只要食用花生的量合適，食用花生是不會成為糖尿病的「導火索」的。就算是已經得了糖尿病的患者，也是可以適量地食用花生的。醫生同時指出，在飲食中，真正應該注意的，是接下來要說的這幾類食物。

要想胰島強壯，要盡量少吃這三種食物

二型糖尿病的根本病因，是人體中胰島素的含量不足，這很可能和胰島的功能下降之間有一定的因果關係。

所以要想控制糖尿病的發展，改善胰島功能，是非常有必要的行為。要想改善胰島的功能，一定要儘可能的遠離以下幾種食物。