別只熬粥了!這5種綠豆做法換著吃,清熱消暑,安然度盛夏!

2023-09-25     開心果     反饋
4/5
【食材】燕麥片1把,綠豆1大把,薏米1大把,蓮子9顆,玉米片1把,冰糖適量

【做法】

步驟1:準備好食材。薏米、綠豆、蓮子三種食材混合,洗凈,清水浸泡1小時以上。

步驟2:將浸泡好的食材一同放入鍋中,加適量水,大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛。(1小時就差不多了)

步驟3:加入玉米片和燕麥片,繼續小火煮20分鐘後關火。

步驟4:喜歡甜的一起加入適量冰糖,這樣簡單方便的養生粥好了。

蜜綠豆
旺旺來 • 16K次觀看
旺旺來 • 810次觀看
旺旺來 • 740次觀看
開心果 • 790次觀看
開心果 • 900次觀看
開心果 • 540次觀看
開心果 • 700次觀看
開心果 • 660次觀看
旺旺來 • 430次觀看
旺旺來 • 580次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 810次觀看
開心果 • 820次觀看
開心果 • 750次觀看
開心果 • 500次觀看
開心果 • 420次觀看
開心果 • 430次觀看
旺旺來 • 480次觀看
旺旺來 • 660次觀看
旺旺來 • 480次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 470次觀看