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大自然的各種新鮮蔬菜，溫暖又鮮美的20道時蔬湯
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材料：葡萄乾50克、蓮子100克
做法：
1、蓮子剖開去芯， 葡萄乾洗淨。
2、去芯蓮子與葡萄乾一起裝入瓦煲內，加水800毫升左右，用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火。
功效：
喝湯吃料，此湯具有益肝的作用。
16、山楂陳皮湯
做法：
1、蓮子剖開去芯， 葡萄乾洗淨。
2、去芯蓮子與葡萄乾一起裝入瓦煲內，加水800毫升左右，用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火。
功效：
喝湯吃料，此湯具有益肝的作用。
16、山楂陳皮湯
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