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節後必備！減脂期必備的6款掉秤湯，低脂低卡又營養，快快安排上！
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食材：玉米 1根、海帶適量、小蔥 2根、鹽 適量
做法：
玉米切段，50g泡發好的海帶洗凈改刀。
鍋中加1調羹（15ml）油，放蔥炒香。
加入海帶，翻炒2分鐘左右。
倒入適量清水，放入玉米段。
大火煮10分鐘後加入1茶匙（6g）鹽，繼續燉煮10分鐘後出鍋。
粉絲蝦滑湯
做法：
玉米切段，50g泡發好的海帶洗凈改刀。
鍋中加1調羹（15ml）油，放蔥炒香。
加入海帶，翻炒2分鐘左右。
倒入適量清水，放入玉米段。
大火煮10分鐘後加入1茶匙（6g）鹽，繼續燉煮10分鐘後出鍋。
粉絲蝦滑湯
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