當一個人想和你斷絕聯繫，最好的對策：3個字

02.

其實，我一直認為，放下，並不是為了忘記過去，而是為了自我療愈。

就像秋天的落葉終究歸於泥土，滋養著來年春天的新芽，讓生命得以循環與重生。

那些讓我們難以割捨的情感，往往是源自於對過去美好時光的懷念、對共同經歷的不舍，以及對未來生活的不確定和恐懼。

情感依賴讓我們習慣了對方的存在，而自我價值的質疑則讓我們懷疑自己的價值和未來存在。

放下一個人，並非一蹴而就的事情，它更像是泄洪的過程。

閘門開的太大，大水會猛烈的衝垮堤壩，開的太小，雖然安全但痛苦過程會比較漫長。

但無論，選擇怎樣的速度去放下一個人，你都要始終銘記，我們需要直面分手的這個事實，你要允許自己去感受那份失落和痛苦，而不是故作堅強，逃避或壓抑這件事實的存在。

就像朋友說：「其實我們分手在有徵兆，只不過是兩個人都在費勁心裡的在維持，而我似乎比他要更早發現我們已經不合適了，只是一直以來，我都比他更捨不得而已。但是，無論是否捨得，不合適就是不合適，這個強求不來的。」

的確，不合適的感情，即便你勉強的讓它存在，它也不會在有任何的意義了。它不再是一種相互的滋養和成長，而變成是一種負擔，一種持續在牽拉地痛苦。

每一次的爭吵，每一次的和解，都像是在不斷地撕裂和縫合，讓兩個人的心越來越疲憊，越來越沉重，別懷疑，你們真的不再合適了。