能「破掉情關」的人，都具備這種頂級心態

02. 期待越多，越容易在「拉扯的過程中」傷到自己

你會發現一個有趣的現象。

容易為情所困，為關係（社交、職場、親情關係）所困的人，都特別容易相信別人。

不夠自信，沒有主見，習慣跟風隨大流；

對方說什麼，就輕信什麼；

對方要求什麼，就按照對方的意志去做。

這種期待是不理智的，是盲目的，是對自己不自信的。

因為你不信自己的判斷，不相信自己有能力去完成，不相信自己的選擇；

所以，你不得不將希望與期待，寄托在對方身上。

這樣做，就等於你把珍貴的機會讓出去。

舉個例子：

你跟愛人（也可以是朋友、家人）約好出去旅遊幾天。

你本以為對方會安排好一切行程，於是你很放鬆，只準備了自己的東西。

可開車出門1個小時了，對方卻說忘帶證件了。

不拿，對方就沒辦法去玩一些項目；

再回去拿，又趕不上買的機票。

你說氣不氣？

正因為你太信任對方，相信對方能做好一切；

正因為你期待太高，期待對方能給你好的旅遊體驗。

結果呢？期待有多高，結果就有多煩惱。

從人性的角度看：

只有弱者才盲目信任，總是期待，仗著「感情或關係」，認為對方一定會滿足自己的某些要求或願望。

但TA忽略了一個本質：

人向來都是優先考慮自己的，是趨利避害的。

就像朋友出去旅遊，你找朋友幫你帶一些特產，你卻不提前給朋友錢。

你以為你們的感情，足以讓朋友信任你，先給你帶回來禮物。

結果，朋友什麼也沒給你帶，只說了句「忘了」。

你失望嗎？

失望不是錯，錯的是你不懂人心。

對方主動給你帶，你不必提；

對方不願意給你帶，你提再多，期待再高，也是無意義的。

跟任何人相處，都不要抱有太高的期待。

期待就是「憤怒的前提」。

期待高了，對方為滿足，你很失望，隨後就是生氣；

你生氣了，對方也不慣著你，於是你們的關係勢必受到影響；

關係影響，你就會陷入焦慮內耗，最終把你自己搞得一塌糊塗。

如何避免這種「內耗」？

答案是：不再期待。

當你不期待了，心態就放平了；

當你降低期待，對方的行為和選擇，就不會對你造成什麼傷害。

不要妄想對方會無條件滿足你的願望，哪怕對方是你的父母、愛人或朋友。

無所謂，不在乎，不期待，人生快樂的法則。

END~