往往這種女人，相處越久男人越著迷

02 自洽可以讓我們減輕自己的壓力

即便我的朋友曦曦能力超強、無所不能，她也會覺得在婚姻里無比疲憊。

而她的這些壓力來源，往往不是來自伴侶、孩子或公婆，而是她自己。

她只盯著自己的缺點、自己不夠優秀的地方，不斷地給自己壓力、提出新的要求。

明明薪水已經超過了很多同齡人，可她還要更進一步；明明孩子已經非常優秀，她還希望孩子更加出色；明明她有時間可以休息休息，她卻總是覺得自己還有許多不足……

如果我們活在頭腦的想像中，或者拿網上個別案例來要求自己，一定會發現自己總是還不夠好。

雖然生活壓力巨大、人生各方面困難重重，我們依然可以給自己鬆綁，不讓自己太累。

比如曦曦可以這樣問問自己：

孩子一定要樣樣都優秀嗎？就算沒那麼優秀，以後就不能獲得幸福了嗎？工作必須要不斷晉升嗎？

身體健康會不會比薪水提升更重要呢？家務需要什麼都做得完美嗎？有些活能不能外包給專業人士呢？

當她能冷靜下來仔細分析這些利弊，她才能對自己當下的狀態有所接納，明白一切都是最好的安排。

這樣一來，她才能從繁忙的工作、生活中喘口氣，給自己多一些關愛，做點自己享受的事情、抽空好好休息，以更為飽滿的精神狀態迎接生活的其他挑戰。