經絡堵了，人就虛了！簡單1套動作，疏通經絡、理氣養血

麻木：麻為氣虛，木為血虛

中醫講「麻為氣虛，木為血虛」，如果麻得重說明氣不足，木得重則說明血虛。最常見於手足、舌頭。

如，手臂麻木多和頸椎部位經絡不暢有關係，常見於伏案工作者；足部麻木和腰椎部位經絡不暢有關，多見於久坐人群。

腫脹：氣滯腫脹、血瘀難消

有些時候經絡不通我們也能夠看到，那就是「腫」，一般腫都是由於血瘀所引起，如果想要消腫，就需要活血化瘀，可以選擇刮痧、拔罐或者穴位按摩艾灸的方法來進行調理。

除了腫還有另外一種感覺，那就是「脹」，一般脹是因為氣滯所導致，脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的「渦氣」。身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經按摩，找到疼痛點再進行按摩。