立夏後減肥正當時！四杯茶，狂掉32斤

2. 瘦腿配方

（陳皮+黃芪+茯苓+甘草）

比例（每日量）：

- 陳皮 6克

- 黃芪 9克

- 茯苓 9克

- 甘草 3克

操作流程同瘦肚方（水量增至600ml，煎煮時間不變）。

功效解析：

- 陳皮+黃芪：理氣活血，提升下肢循環代謝，改善水腫型粗腿。

- 茯苓：加速水液運化，減少腿部脂肪囤積。

- 甘草：中和黃芪溫熱之性。適用人群：久坐水腫、腿部線條臃腫者。