別小瞧這小黑豆！搭配這4樣煮水喝，積食、內火全趕跑！

給大伙兒推薦個特好的食物，就是黑豆！雖然咱們經常看到它，但大部分人都不懂它。 我之前總覺得累，沒啥勁，火氣也很大。吃了段時間黑豆，疲勞感減輕了不少。而且免疫力也好像變好了，不像以前那麼容易感冒，每天都感覺精力足了點。 黑豆被譽為「豆中之王」，黑豆皮中的花青素可是個 「降火小能手」。花青素具有強大的抗氧化和抗炎能力，讓身體重新恢復到舒適的狀態。

下面分享給大家幾款搭配黑豆的養生水，常喝讓身體恢復最佳狀態。