38歲女子天天吃維生素，查出肝衰竭，維生素到底該怎麼補好？

最近這段時間變化挺大的，與疫情鬥爭了3年，就在前不久，大家終於可以實現自由出行了，同時，也迎來一個問題，就是陽性感染者越來越多。

不過，相較於疫情剛開始之際，現在面對新冠病毒，大家會更加有底氣，已經積累了很多的經驗，為了儘可能的降低感染率，增強免疫力，是現在每個人都要做的一件事。

增強免疫力的方式有很多，有的人了解到多吃維生素片，能夠幫助增強免疫力，也就能更好的對抗病毒，從而降低感染率。

多吃維生素真能提高免疫力嗎？

去藥房買藥時，店員總是會向你推銷一下維生素片，尤其是在你購買感冒藥時，除了讓你吃感冒藥，還會建議你吃一些維生素片，或者是維生素泡騰片。

還有就是孩子小的時候，一些商家也是會建議家長們多給孩子補充維生素，說是能夠幫助提高免疫力。

對於免疫力比較差的女性，在聽說維生素能幫助提升免疫力後，會主動購買一些維生素片。有的人就會長期堅持吃維生素片，可是，真的有必要天天吃嗎？

維生素片，在提升免疫力上，能起到一定作用，但我們需要知道，在人體免疫力不是很差的情況下，根本不需要額外補充維生素片，通過食物補充，其實就能達到人體需求。