14種榨果汁方法，每周喝2~3次，補充維C,女人小孩要多喝

原料：芒果2個、純凈水200m、白糖適

做法

1.準備好所物品，芒果、純凈水（或鮮牛奶）、白糖。

2.將芒果切成粒

3.將芒果粒、純凈水（或鮮牛奶）、白糖（甜味依個人口味），放入攪拌機攪拌榨汁。

4榨至濃稠狀，沒有顆粒即可。

5.倒入容器內，放入冰箱冰鎮後飲用。（若喜歡喝冰的可加入幾個冰塊）

第十三道，香蕉牛油果汁