高血壓不能吃核桃？醫生提醒：真正不能吃的是這3物

高血壓不能吃核桃？醫生提醒：真正不能吃的是這3物

高血壓是血液在血管內的壓力過高的一種疾病，通常情況下，人體的血壓應該在一定範圍內波動，但是當血壓長期維持在高水平時，會對心血管系統、腎臟、眼睛等各個器官產生不良影響，導致多種疾病，如心血管疾病、腦血管疾病、腎衰竭、白內障等。

高血壓通常沒有明顯的症狀，但是在長期高血壓狀態下，有些症狀可能會相繼出現，如頭痛、眩暈、視力模糊、耳鳴等。

高血壓是一種慢性病，需要長期治療和控制，一般採用綜合性治療，包括藥物治療、飲食調節、運動等。

同時要有規律的體檢，每年至少檢查一次血壓，儘早發現高血壓，及時治療控制，可以避免多種嚴重併發症的發生。

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高血壓的診斷標準

高血壓是指在安靜狀態下，收縮壓≥140毫米汞柱（mmHg）和/或舒張壓≥90 mmHg的持續性增高，但在某些情況下，診斷標準會有一些調整。

以下是高血壓的常規診斷標準：

1.靜息狀態下的收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg；

2.在24小時動態血壓監測中，24小時平均動脈壓（MAP，即（1/3收縮壓＋2/3舒張壓））≥107mmHg（比肩體檢標準）稱為「動態高血壓」。