高血壓不能吃核桃？醫生提醒：真正不能吃的是這3物

下列情況下，可以在一次測量達到以下任一條件時進行高血壓診斷：

1.收縮壓≥160mmHg和/或舒張壓≥100mmHg；

2.收縮壓增高≥20mmHg和/或舒張壓增高≥10mmHg。

以上標準僅供參考，如果疑似患有高血壓，請儘快就醫確診，並根據自身情況制定科學合理的治療方案。

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高血壓不能吃核桃？

核桃是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、脂肪、纖維、維生素和礦物質，雖然核桃有助於降低膽固醇、改善血液循環和預防心血管疾病等作用，但並不意味著高血壓病人不能吃核桃。