秋葵被稱為女人疾病剋星，怎麼做最好吃？秋葵的14種最佳吃法

10.秋葵蘋果汁

蘋果跟秋葵﹝又名羊角豆、貴婦指﹞皆含有果膠可以調整腸胃，治療輕度腹瀉或便秘都有不錯的效果，減重者多吃蘋果，除了利用果膠吸水膨脹提供飽足感之外，也有助於降低因為進食不足，而導致膽汁過度濃縮造成的結石問題。

材料：蘋果1顆、秋葵3根、芹菜2根、冰水120㏄、蜂蜜適量；

做法：

1.秋葵洗凈後去蒂切細丁；蘋果、芹菜洗凈後去根與蒂，切細丁；

2.將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水；

3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可；

4.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。