7道美味雞胸肉做法，還是減脂好幫手，幾分鐘就學會

食材：雞胸肉150g 西紅柿兩個 料酒10g 鹽3g

做法：

1、先把西紅柿劃十字刀，開水裡燙一分鐘（方便去皮。） 西紅柿去皮切丁放旁邊

2、雞胸肉切塊，鍋里倒少許油（最好是橄欖油比較香），雞胸肉下鍋翻炒。半熟時加入少許料酒（先加大概瓷調羹一勺）

3、西紅柿下鍋與雞胸肉一起翻炒幾遍，在加入一勺料酒+適量鹽，蓋上鍋蓋悶煮五分鐘左右。西紅柿的汁水完全滲透雞胸肉，出鍋。灑少許蔥花