13款適合夏天喝的湯，清熱降火，做法簡單！營養爽口，美味十足！

食材：

西紅柿、胡蘿蔔、西蘭花、土豆、洋蔥、蔥花、白糖、鹽。

做法：

1.胡蘿蔔、土豆洗凈去皮切成小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗凈掰成小朵。

2.番茄洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機打成番茄泥。

3.鍋內放油，放入洋蔥碎爆香後，倒入蕃茄泥和白糖，炒勻後加約200ML水。

4.煮沸後，倒入土豆塊和胡蘿蔔塊，再次煮開。

5.加入西蘭花，煮2分鐘左右，加鹽起鍋。

花生雞腳湯