天氣炎熱,吃肉不如喝這個湯,酸辣開胃,做一大鍋都不夠喝

2023-09-08     旺旺來     反饋
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其實夏天喝酸辣湯是對身體有好處的,可開胃消食,生津補液。因為酸能開胃清火,去膩除燥,消暑健體;辣可以增進食慾、幫助消化,可以使氣血通暢,特別是長時間呆在空調房裡的人,氣血容易流通不暢,覺得憋氣發悶,吃些辣食可促進消暑防病。但是如果熱性體質的人就不要吃的太頻繁,容易上火,另外吃辣怕上火,也可以搭配一些涼性的蔬菜水果一起吃,如綠豆粥、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜等等,這樣均衡一下會更好一些。
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