婚姻里，停止內耗最好的方式：三個字

03. 接地氣地理解感情，並「看見」彼此

女人，想要過得開心，有一個重大的前提，那就是接地氣理解愛情。

越早打碎對愛情的那種濾鏡，越早放下對愛情那種不切合實際的幻想，越容易活得精彩順心。

尤其是在婚姻里，要知道我們其實是兩個帶著各自創傷和需求在過日子的人。

我們的成長過程、人生定義、性格色彩都不一樣。

比如說，今天我處理了一個案子，這位姐妹是城市獨女，男方是農村多子女家庭里最小的弟弟，過年過節他回自己家首先是基於孝順，其次是作為研究生的他也算是衣錦還鄉，備受人讚譽。

而回到女方家裡，不僅不自在，還要花錢準備禮物，還有可能聽到一些說者無意聽著有心的話，什麼你小時候怎樣，你那個小學同學現在怎樣了，哪個鄰居出國了...

要經營好這種關係，那必然是需要眾多磨合和較高心理能量的。

簡單說，就是不要頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是對症下藥，抓大放小。

所以說，婚姻啊，不要停留在需求思維。

不要想當然地以為他娶了我了，就應該怎樣怎樣。

學會交換，學會用一些巧勁，這個男人喜歡說好聽的話，那就誇他，那個男人吃何幸福強勢那一套，就據理力爭。

至於，他會不會出軌，他會不會永遠對我好，這些問題根本無需擔心。



04. 做一個人生體驗家，爭取把日子過得更有意思

一直以來，我都有一個理念，只有幸福快樂的婚姻，才值得守護。

反過來說，就是我追求的不是婚姻這個殼子，而是具體的日子怎麼過。

如果小怪獸和我一起帶娃、吃飯、逛公園會讓我體驗更多精彩，那我就想盡辦法讓他和我一起去，如果他在，會拖累我們，會帶來負面情緒，我情願自己帶孩子們去。

所以，重點不是他，是我。

為了我的快樂，我的日子更有意思，我願意主動出擊。

預算不夠，咱下班回家就給孩子讀繪本、逗孩子開心、做幾道愛吃的菜，周末安排去去免費的公園、古鎮、約同學朋友找個地方搭帳篷，買個泡泡機玩上一整天，或者免費的博物館什麼的閒逛消遣。

條件允許，提前做好攻略，找個沒去過的城市走走看看，吃吃當地美食，了解一下當地的風土人情。

之前，在單位閒著，我還收集過逃離枯燥生活可以做的100件小事，上海可以免費遊玩打卡的100個景點，值得一看再看的100部電影，計劃要看的100本書。

陳丹青老師說過，打發無聊是人生的一大課題。

結了婚，生了娃，我們更要把這個課題做好，堅持做一個人生體驗家，而不是應試者。

當我們自己能夠從很多事情中汲取到能量，當我們自己的口中能講出有意義的話語，不管誰都會願意靠近我們。

人活著，心態上自在舒坦，周圍人的煩心事和煩心人，自然也就消失了。