20多道海鮮做法，學會在家煮給家人吃吧！

所需原料：

鮮貝200克，胡蘿蔔、青筍各35克，胡椒粉1克，姜、蔥各10克，精鹽3克，味精2克，鮮湯少許，化豬油75克。

詳細做法：

1、將鮮貝洗凈，入三四成熱的油鍋中略一下撈出。胡蘿蔔、青筍、白蘿蔔洗凈瀝水用挖勺成「三元」數粒，入開水中氽斷生，撈出用清水略漂一下。

2、鍋置火上、下化豬油燒熱，下姜蔥煸香去之不用，加入鮮湯，下鮮貝、三元燴熟，加鹽、味精調好味裝盤。特色清爽鮮美，色澤美麗，大方美觀。

十六、蒜茸韭菜蟶子