天氣炎熱，多喝這6道家常湯，清熱解暑好喝不油膩，老少皆宜

立夏過後，天氣日漸炎熱，天一熱就會影響我們的胃口，吃不下飯，只想喝水。在夏天這種燥熱的季節里，儘量少吃油膩的大魚大肉，可以多吃一些清淡營養的食物，比如說湯就是夏天不錯的選擇，可以是燉湯，也可以是生滾湯，只要不是很補的湯都可以，清爽不油膩的湯最適合夏天喝，清熱解暑又潤燥。推薦六道家常菜，清熱解暑好喝不油膩，大人和小孩都適合喝，經常喝可以安穩度過炎熱的夏天。

一、山藥玉米排骨湯