10道大補湯配方，原汁原味，每周喝2~3次好處多多，讓你素顏都美

材料

排骨半斤，蓮藕一塊，瓊珍靈芝15克。鹽2勺，花椒一小把，八角一小塊，姜一小塊。

做法

1、蓮藕切片或塊。姜切片

2、燒熱水，水開後放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉

3、把切好的蓮藕和薑片放入瓊珍靈芝壺中，加入水，根據壺身上的水位表加到1.8L的位置。把靈芝掰兩半，放入壺中。

4、放入花椒和八角，放入2勺鹽。蓋上壺蓋，扣緊，選擇2葯膳功能，就不用管了。

第四道，海帶排骨湯